Alles zu Wellness Spannendes über Entspannung Mehr Power, weniger Belastung Aquafitness: Wenn Wasser auf Sport trifft © Adobe Stock, contrastwerkstatt Urlaub zum Einschlafen Sleep Tourism: Der neue Reisetrend für gesunden Schlaf Lichttherapie an der Ostsee Vitamin D-Wert im Keller? Dann ab ans Meer! Findet eure innere Mitte Zwischen Ein- und Ausatmen: Die Welt der Yoga-Arten Maldon-Salz gehört zu den Gourmetsalzen und wird auch in unserer Küche verwendet. © Adobe Stock, Yulia Furman Ein echtes Multitalent Maldon-Salz – die Prise die nicht fehlen darf Lust eure Neujahresvorsätze dieses Jahr in die Tat umzusetzen? © Adobe Stock, Mara Zermgaliete Ernährungstrends 2025 Von Stoffwechselkur bis Veganuary – so startet ihr fit ins neue Jahr! Zeit für Rituale, Reflexion und Neubeginn Rituale und Bräuche der Rauhnächte: Wenn Wünsche Wirklichkeit werden Was gibt es besseres, als ein Yoga Retreat an der Ostsee? © envato, photocreo Kraft und Gelassenheit im Hier und Jetzt Einatmen, Ausatmen – Zeit für ein Yoga Retreat in Deutschland! Erfahrt, mit welchen Workout-Übungen ihr euch am Strand so richtig auspowern könnt. ©Adobe Stock, Sviatlana Aktivurlaub in Ahrenshoop Fit durch den Sommer! – Die besten Workout-Übungen am Strand Leckeres Sauerteigbrot selber machen. Für den perfekten Brotkorb Sauerteigbrot – Die knusprige Köstlichkeit einfach Selbermachen Die Produkte von Team Dr. Joseph verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz. Natur pur im THE GRAND SPA Team Dr. Joseph: Self Care trifft auf Hightech Naturprodukte Es gibt verschiedene Massage-Arten, jede bringt einen anderen positiven Effekt für euren Körper mit. © Adobe Stock, ronstik Wellness-Urlaub an der Ostsee Eine Massage für Körper und Geist Antonia arbeitet bereits seit einem Jahr im THE GRAND SPA. Arbeiten in der Beauty-Branche Erlebt die Arbeit unserer Kosmetikerin Antonia hautnah Als Fitnesskaufmann lernt man immer wieder neue, spannende Aufgaben kennen. Blick hinter die Kulissen Traumberuf Fitnesskaufmann im Hotel Nordic Walking ist seit vielen Jahren eine beliebte Sportart. © Shutterstock, Jacek Chabraszewski Nordic-Walking-Technik & Co Nordic Walking: Das müsst ihr über die Trendsportart wissen Seite 1 von 3 1 2 3 Vorwärts Ende
