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Wilde Kerle Yoga

In unserem schnelllebigen Alltag kommen wir oft an unsere physischen und mentalen Grenzen. Genau wie Frauen sind auch Männer auf der Suche nach Momenten der inneren Einkehr und Akzeptanz.

Im THE GRAND findet eine Yogaveranstaltung statt, die sich nur an Männer richtet.
Mike Erler bietet eine Yogaveranstaltung an, die speziell auf Männer ausgerichtet ist. © Mike Erler © Mike Erler

Sich nur körperlich auszupowern, reicht dafür nicht. Der Vorteil beim Yoga ist, dass durch eine fordernde physische Praxis auch die geistig-seelischen Bereiche des Lebens harmonisiert werden. Sie lernen, sich mit Ihrem Selbst zu verbinden, Muster zu erkennen, Konzepte zu hinterfragen und dabei Selbsterkenntnis und Klarheit zu finden.

Yoga wird vorwiegend von Frauen praktiziert. Deshalb ist Wilde Kerle Yoga ein Yogakurs für den Mann. Mike bietet Ihnen einen sicheren Raum, um sich ohne Leistungsdruck physisch und mental zu fordern. Egal, ob Sie aus körperlichen und gesundheitlichen Gründen Yoga praktizieren möchten oder einfach nur, weil Sie auf der Suche nach geistiger Ruhe und Ausgeglichenheit sind – bei dieser Veranstaltung sind Sie gut aufgehoben.

Sie müssen für die Yogaveranstaltung noch kein Profi sein. Beim Wilde Kerle Yoga werden Körper und die Muskulatur auf sanfte und kraftvolle Weise gefordert. Das ist wichtig, weil die Muskultaur bei Männern oft verkürzt ist. Beim Yoga wird sie gedehnt, Sehnen und Bänder gestärkt und der Gleichgewichtssinn trainiert. Kraftvolle Asanas machen den Körper fit und halten ihn in Form, dynamische Bewegungsabfolgen bringen Geschmeidigkeit in Ihre Bewegungen. In den dynamischen Yogasequenzen werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gefördert. Der Fokus wird dabei immer auf die korrekte Ausrichtung der Asanas gelegt. Die Bewegungsabläufe werden mit einer tiefe, bewussten Atmung verbunden.

Ergänzend dazu erlernen Sie unterschiedliche Atemtechniken, die Ihnen helfen, sich ganz auf sich selbst zu konzentrieren. Nutzen Sie Ihren Körper, um Ihr Selbst zu erforschen und zu verstehen, was da ist. In einem undogmatischen, lockeren Umfeld, zeigt Mike Ihnen mit Yoga die Möglichkeit auf, über das, was in Ihrem Leben geschieht, hinauszuschauen. Durch die körperliche Betätigung tritt Selbsterkenntnis ein und in Momenten der Stille, Meditation und Tiefenentspannung lernen Sie, Ihr Selbst zu akzeptieren. Dadurch beginnt eine langsame Transformation und Ihnen eröffnet sich Ihre ureigene Welt voll Selbstrespekt, Selbsterkenntnis und Selbstbefreiung.

Wenn Sie mehr über Mike erfahren möchten, besuchen Sie seine Seite Mike & More.

Übernachtung & Yoga  

  • 3 Übernachtungen in komfortablen Zimmern
  • jeden Morgen das exklusive THE GRAND Frühstücksbuffet
  • eine Flasche Mineralwasser bei Anreise auf Ihrem Zimmer
  • 6 Yoga- und Meditationseinheiten à 90 Minuten
  • Tee, Trockenobst und Nüsse zu den Yogaeinheiten
  • kostenfreies W-Lan sowie täglich kostenfrei aufgefüllte Minibar
  • Leihbademantel, Saunatücher und Badeschuhe während Ihres Aufenthaltes
  • sowie die Nutzung des THE GRAND SPA inklusive Pool-, Sauna- und Fitnesswelt

Zur Buchung des Arrangements gelangen Sie hier.

Preis im Einzelzimmer: 835 €
Preis im Doppelzimmer 1277 € pro Person

  • Wann
    17.09.2020 - 20.09.2020
  • Wo
    THE GRAND SPA
  • Preis
    ab 835,-
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