Heilendes Ostseeklima Hilft Seeluft gegen meinen Heuschnupfen?

Endlich wieder Urlaubszeit! Doch was nützt das schönste Sommerwetter, wenn tränende Augen und Triefnase dir die Laune verderben? Wie ein Ostseeurlaub gegen die lästigen Allergiesymptome anwirken kann, erfährst du hier.

von Dominique Apeitos dos Santos

Frei wie der Ostseewind: Endlich mal kein Heuschnupfen!
Mach mal Urlaub von der Allergie! Mit der klaren Seeluft an der Ostseeküste.

Kaum steigen die Temperaturen, schon explodiert die Pflanzenwelt wieder förmlich und es blüht an jeder Ecke. Das faszinierende Naturspektakel, das viele so fröhlich stimmt, macht andere eher nervös: Pollenallergikern graust bereits vor einem Sommerurlaub mit Schnupfen, Husten oder juckenden Augen. Etwa 16 Prozent aller Deutschen muss die schönste Zeit des Jahres mit den unangenehmen Symptomen zubringen, Tendenz steigend.

Doch kein Grund, sich zu verkriechen, denn die gute Nachricht ist: Die Beschwerden hängen ganz vom Aufenthaltsort ab und wer seinen Urlaub clever plant, kann auch von seiner Allergie eine Auszeit nehmen. Nicht zufällig verreisen Allergiker mit Vorliebe an die Ostsee. Der Grund dafür ist das heilende Klima hier.

Warum ist das Küstenklima so gesund?

An Nord- und Ostsee herrscht ein sogenanntes Reizklima. Was im ersten Moment bedrohlich klingt, ist eine richtig gute Sache: An der deutschen Küste wirken die Faktoren Wind, UV-Strahlung, Salz, Temperatur und Luftfeuchtigkeit extrem günstig zusammen. Dein Körper wird herausgefordert und gleichzeitig geschont, denn die Seeluft ist gut durchzirkuliert, angenehm frisch und ganz im Gegensatz zur Stadtluft arm an Abgasen und Pollen. Insbesondere, wenn der Wind von der Küste her weht. Schlecht belüftete Lungenabschnitte werden so besser mit Sauerstoff versorgt und du kannst wieder tiefer durchatmen.

Ostseebrandung in Ahrenshoop
Die gesunde Ostsee-Luft ensteht durch die Meeresgischt.

Was ist dran an der berühmten Seeluft?

Neben ihrer Reinheit hat auch die Zusammensetzung der Luft an der Ostsee ein paar unschlagbare Eigenschaften gegen Allergien. An der Brandung wird das Meerwasser zerstäubt und in der Luft zu einem Aerosol aus Salz und Jod, mit Spurenelementen wie Fluor, Kalzium, Natrium und Brom. Ein Spaziergang am Strand wirkt dadurch wie eine Dauerinhalation, die beruhigend auf dein Immunsystem wirkt.

Ostsee oder Nordsee?

Da das Reizklima der Ostsee etwas milder ist als das an der Nordsee, ist es allgemein verträglicher. Was für dich persönlich besser ist, findest du aber am besten selber heraus oder befragst dazu einen Arzt. Fest steht, dass sich ein längerer Aufenthalt an der See positiv auf die Gesundheit und dein Gemüt auswirkt.

Diese Webseite verwendet Cookies, um Ihnen ein angenehmeres Surfen zu ermöglichen.