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Yoga & Meer mit Rosemarie Worseck

Taucht an diesem Wochenende zusammen mit Rosemarie Worseck in euere Innenwelt ein und erforscht diese aus unterschiedlichen Perspektiven und Aspekten – körperlich, geistig und emotional.

Erfahre dich an diesem Wochenende selbst neu. © Shutterstock.com: De Visu
Mit Yoga stärkt ihr euere innere Haltung und Ausgewogenheit. © Shutterstock.com: De Visu © Shutterstock.com: De Visu

Balanciert zwischen Strand und Meer. Lasst euch den Wind durch die Haare fahren und tankt neue Vitalität an der Ostseeküste. Spannungen können sich lösen, wenn ihr euch voller Vertrauen in eueren eigenen Körper stabil und gleichzeitig bequem in verschiedenen Yogastellungen erlebt. Elemente aus dem Anusara-Yoga zeigen euch, wie ihr diese Stabilität erzeugt und dem Wind standhaltet. Im hoteleigenen Yoga Raum dürft ihr in geschützter Atmosphäre in Twist, Umkehrhaltungen und Rückbeugen die eigene Flexibilität steigern. Die unmittelbare Strandnähe des Hotels THE GRAND bietet dafür ideale Voraussetzungen. So erlebt ihr an einem Wochenende einen vibrierenden Körper durch die Polarität zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen Einatmen und Ausatmen, zwischen Kraft tanken und Loslassen.

Es bleibt genug Zeit für Strand- oder Radwanderungen und Wellnessanwendungen, sodass sich mit „Yoga und Meer“ an diesem Wochenende in luxuriöser Umgebung eine neue Vitalität einstellen kann.

Bei inhaltlichen Fragen könnt ihr euch gerne direkt an Rosemarie Worseck unter info@heilkunst-yoga.de wenden.

Ablauf Yoga & Meer mit Rosemarie Worseck

Freitag:

  • Ankunft bis 16:30 Uhr
  • Willkommenspraxis 17:00 - 19:00 Uhr

Samstag:

  • Yogastunde 8:00 - 10:00 Uhr
  • Yogastunde 19:00 - 21:00 Uhr
  • Mitternachtssauna mit Snack ab 21:15 bis 00.00 Uhr

Sonntag:

  • Yogastunde 8:00 - 10:00 Uhr
  • Abreise 12:00 Uhr

Übernachtung & Yoga  

  • 2 Übernachtungen im komfortablen Zimmer
  • jeden Morgen das exklusive THE GRAND Frühstücksbuffet
  • eine Flasche Mineralwasser bei Anreise auf eurem Zimmer
  • 8h Yogaseminar
  • Mitternachtssauna mit Imbiss
  • Tee, Trockenobst, frisches Obst und Nüsse zu den Yogaeinheiten
  • Yogamatten,- decken und -kissen während der Yogalektionen
  • kostenfreies W-Lan sowie täglich kostenfrei aufgefüllte Minibar
  • Leihbademantel, Saunatücher und Badeschuhe während eures Aufenthaltes
  • sowie die Nutzung des THE GRAND SPA inklusive Pool-, Sauna- und Fitnesswelt

Preis im Einzelzimmer: 580 €
Preis im Doppelzimmer: 455 € pro Person

  • Wann
    08.10.2021 - 10.10.2021
  • Wo
    THE GRAND SPA
  • Preis
    ab 455,-
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