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Yoga & Ayurveda Retreat im November

Warum Yoga & Ayurveda zusammen? Unser Aufeinandertreffen ist kein Zufall, sondern der ayurvedischen Lehre zufolge steckt in jedem Menschen ein eigenes Mischverhältnis von drei Kräften: Vata, Pitta, Kapha, vergleichbar mit Luft, Feuer und Wasser. Diese Elemente bilden einen wesentlichen Bestandteil, sie ergänzen sich gegenseitig und entwickeln in ihrem Zusammenspiel ein Gefühl von Harmonie und Balance.

Rosenwasser im THE-GRAND-Spa
Yoga und Ayurveda passen perfekt zusammen und ermöglichen eine ganzheitliche Entspannung von Körper und Seele © Shutterstock.com: VICUSCHKA

Stefanie Franck, erfahrene Yogalehrerin aus Berlin und Rui Fernandes, Ayurvedaexperte, begleiten das Retreat

Es gibt täglich 2 Yogaeinheiten. Vinyasa Flow am Morgen vitalisiert und kräftigt, löst Verspannungen und Blockaden. Die regenerative Praxis am Abend wirkt ausgleichend, zentrierend und beruhigend. In den Yogaklassen finden Sie Stabilität und Erdung für Körper, Geist und Seele. Erleben Sie die Harmonie der Bewegung, die gleichzeitig erzeugte Hitze und Intensität und bringen Sie die Energie ins Fließen. Durch Meditation richten Sie Ihren Blick nach innen, spüren Ihren Atem und so die Verbindung zu sich selbst.

Rui entspannt Sie mit einer ganz persönlichen Massage, erklärt Ihnen Ihre Doshas und gibt Ihnen Tipps für eine ayurvedische Kopfmassage für zu Hause.

Ayurveda hat durch die Jahrhunderte viele Ausprägungen und Gesichter bekommen und lässt sich immer wieder zurückführen auf die menschliche Sehnsucht nach Einheit mit der Ewigkeit im Erleben. Wir möchten Ihnen gerne zeigen, wie viele Wege Ihnen offen stehen, sich ganz und gar im eigenen Körper wohl zu fühlen.

  • Wann
    22.11.2018 - 25.11.2018
  • Wo
    THE GRAND SPA
  • Preis
    ausgebucht
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