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Fokus auf das Wesentliche

Unser schnelllebiges Alltagsleben kann uns schon mal an unsere Grenzen bringen. Umso wichtiger ist es, sich aktiv Zeit zum Durchatmen zu nehmen. Dabei reicht es oftmals nicht, sich nur körperlich auszupowern. Yoga fordert einen physisch, trägt aber gleichzeitig dazu bei, sich zu entspannen. Beim Yoga lernen Sie, sich mit Ihrem Selbst zu verbinden, Muster zu erkennen, Konzepte auf ihre Richtigkeit zu überprüfen und dabei Selbsterkenntnis und Klarheit zu gewinnen.

Wilde Kerle Yoga ist eine Yogaveranstaltung, die ausschließlich für Männern gedacht ist. Mike schafft bei seinen Yogastunden einen sicheren Raum, in dem Sie sich ohne Leistungsdruck physisch und mental fordern können.  Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie Yoga aus körperlichen oder gesundheitlichen Gründen praktizieren oder weil Sie sich geistige Ruhe und Ausgeglichenheit wünschen – diese Veranstaltung ist genau das Richtige für eine erholsame und stärkende Auszeit.

An der Yogaveranstaltung können alle teilnehmen, Sie müssen kein Profi sein. Mike zeigt Ihnen Übungen, die die Muskeln auf sanfte und kraftvolle Weise fordern, denn Männer  haben oft das Problem, dass die Muskulatur verkürzt ist. Yoga hilft Ihnen dabei, sie zu dehnen, Sehnen und Bänder zu stärken und den Gleichgewichtssinn zu trainieren. Die kraftvollen Asanas machen Ihren Körper fit und dynamische Abfolgen bringen Geschmeidigkeit in Ihre Bewegungen. Die Yogasequenzen sind auf Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer ausgelegt. Für weitere Entspannung sorgt die tiefe, bewusste Atmung, mit der die Bewegungsabläufe verbunden werden.

Mike zeigt Ihnen, wie Sie durch die körperliche Betätigung Ihr Selbst erforschen und verstehen können. Das Umfeld ist locker und undogmatisch, wodurch eine Atmosphäre geschaffen wird, in der sich jeder wohlfühlt. Mit seinen Yogasequenzen stößt Mike eine Transformation an, die zu Selbstrespekt und Selbsterkenntnis führt.

Wenn Sie mehr über Mike erfahren möchten, besuchen Sie seine Seite Mike & More.

Inklusivleistungen

  • 3 Übernachtungen in komfortablen Zimmern
  • jeden Morgen das exklusive THE GRAND Frühstücksbuffet
  • eine Flasche Mineralwasser bei Anreise auf Ihrem Zimmer
  • 6 Yoga- und Meditationseinheiten à 90 Minuten
  • Tee, Trockenobst und Nüsse zu den Yogaeinheiten
  • kostenfreies W-Lan sowie täglich kostenfrei aufgefüllte Minibar
  • Leihbademantel, Saunatücher und Badeschuhe während Ihres Aufenthaltes
  • sowie die Nutzung des THE GRAND SPA inklusive Pool-, Sauna- und Fitnesswelt
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