THE GRAND Ahrenshoop Dorfstraße 45 18347 Ostseebad Ahrenshoop Sie haben eine Frage? +49 (0) 38220 678 100 oder direkt hier: Onlinebuchung

Fasten: Mit frischer Energie durch den Winter

Das Arrangement Fastenzauber ist für all diejenigen geeignet, die ganz ohne Zwang und nach den eigenen Bedürfnissen fasten möchten. Betreut werdet ihr dabei von der ärztlich geprüften Fastenleiterin Katharina Lange-Kraft. Sie lädt euch zu einer Fastenwanderwoche bei uns im THE GRAND Ahrenshoop ein. Dazu gehört zum einen die tägliche Bewegung am Morgen an der frischen Ostseeluft. Dafür werden Smovey Ringe verwendet, die ihr nicht selbst mitbringen müsst. Zum anderen sind geführte Wanderungen Teil unseres täglichen Programms, genauso wie wechselnde Entspannungseinheiten am Nachmittag.

Darüber hinaus werden euch verschiedene Impulsvorträge und Filme über das Fasten, die Ernährung sowie die Balance zwischen Körper und Geist gezeigt. Auch eine individuelle Fastenmappe und tägliche Fastengespräche gehören zu Katharinas Betreuung.

Der letzte Tag wird für das gemeinsame Fest der Apfelmeditation genutzt, dem Ende des Fastens. Damit die folgenden Aufbautage bei euch zu Hause erfolgreich verlaufen, bereitet euch Katharina mit einem Vortrag, Tipps, einem Plan sowie verschiedenen Rezepten gut vor.

Der Tagesablauf im Detail:

  • 7:30 Uhr Morgenbewegung, bei jedem Wetter an der frischen Luft
  • 9:00 Uhr Morgentee und Einstimmung auf den Tag
  • 9:30 Uhr Start der Fastenwanderung, ca. 2-3h mit ausreichend Pause
  • 12:30 Uhr Rückkehr und Einnahme des frisch gepressten Saftes sowie der Zitronen-Orangenschnitze
  • 13:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel
  • 17:00 Uhr Entspannung/Bewegung wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Nordic Walking, smovey, Life Kinetik
  • 18:00 Uhr Fastensuppe
  • 18:45 Uhr Vorträge/Filme zu den Themen Fasten, Ernährung, Darm, Zucker, Aufbautage, Work-Life Balance
  • 19:45 Uhr Tagesrückblick und Nachtruhe

Preis im Einzelzimmer: 1267,- EUR
Preis im Doppelzimmer: 1025,50,- EUR pro Person

Buchbar auf Anfrage und nach Verfügbarkeit, gern bieten wir euch Verlängerungsnächte an.

Reservierung & weitere Informationen: thegrand@ahrenshoop.travel
Tel.: +49 (0) 38200 678 100
Betreff: Fastenzauber

Unser Angebot für euch:

  • 6 Übernachtungen
  • Fastenverpflegung nach Buchinger mit Gemüsebrühe
  • Frisch gepresste Säfte, Wasser und Kräutertees
  • Nutzung der Kursangebote des Hauses
  • Entspannung im exklusiven Wellnessbereich des Hauses
  • Wasserkocher, Zitrone und Ingwer im Zimmer
  • Kostenfreies W-Lan im gesamten Hotel
  • Hund: 25,00 Euro pro Tag
Ahrenshoop.travel

Aktueller Hinweis zum Coronavirus

Liebe Gäste unseres Hauses,

ab 2. November bis Ende November bleibt unser Haus leider geschlossen, da touristische Übernachtungen aufgrund der aktuellen Verordnung nicht erlaubt sind. Für Umbuchungen oder weitere Anliegen könnt ihr uns wie gewohnt per E-Mail unter meinwunsch@ahrenshoop.travel oder telefonisch unter der Nummer 038220-6780 erreichen. Gerne informieren wir euch auch in unserem Newsletter über Aktuelles rund um unser Haus.

Wir wünschen euch in dieser schwierigen Zeit alles Gute und dass ihr gesund bleibt.

Bis hoffentlich bald an der Ostsee, euer Hotelteam