SPA & SPORT Specials

YOGA im THE GRAND Ahrenshoop

Genießen Sie bei uns während Ihres Aufenthalts Ihre ganz persönliche Yogaeinheit. Yoga heißt bei uns: Entspannung, Bewegung & positive Gedanken! Egal ob in unserem gemütlichen Yogaraum, am Strand oder auf der Sonnenterrasse.

Unsere Yogalehrerin Sandra Shanti Devi Gawlik ist ausgebildete Bühnentänzerin, Akrobatin am Aerial Hoop und Ballettpädagogin. Nach verschiedenen Engagements, beispielweise im Friedrichstadtpalast Berlin oder in der Semperoper Dresden, absolvierte Sie eine Ausbildung zur Yogalehrerin.

Sie unterrichtet Ihren ganz eigenen Yogastil: SanGa® Yoga (sanga bedeutet zusammenkommen, sich treffen), ein Mix aus klassischem Hatha Yoga, Vinyasa- und Ashtanga-Yoga. Ihr Unterricht ist sehr vielseitig, Sie kann Teilnehmer einfühlsam und pädagogisch über ihre Grenzen führen, so dass diese ihre Angst selbst vor anspruchsvollen Asanas verlieren. Während Pranayama und Meditation strahlt Sie innere Ruhe aus, die sich auf die Teilnehmer überträgt und hilft so den stressigen Alltag zu vergessen und abzuschalten.

  • 60 Minuten / 70,00 €
  • 90 Minuten / 85,00 €

Anfragen unter:

Email: makani@the-grand.de
Telefon: 038220-678481

Collagen Tower

Das neuartige Ganzkörper-Behandlungssystem  von Collagen-Licht-Therapie, UV-Bestrahlung und Vibrationstraining verändert Haut und Körper.
Ein Anti-Aging-Tower für Schönheit und Gesundheit!

Collagenlicht stimuliert die Zellen, der Körper wird angeregt, wieder selber Collagen und Elastin zu produzieren und ist dadurch besser in der Lage,  mehr Sauerstoff aufzunehmen und die Haut zu entgiften. Ein Kreislauf: denn dadurch kann in den einzelnen Zellen mehr Feuchtigkeit gespeichert werden. Die Konturen – besonders im Gesicht, an Hals und Dekolleté – straffen sich merklich.

UV-Licht: Die Option „Sonne“ sorgt nicht nur für einen sanft und kontrolliert gebräunten Teint, sondern für einen weiteren biopositiven Effekt – der Bildung von Vitamin D.

Vibration: In einer 10-minütigen Trainingseinheit werden, dem natürlichen Gangmechanismus entsprechend,  Muskelpartien im Bereich Bauch, Beine und Po gelenkschonend  stimuliert. Es kommt zu einer verstärkten Durchblutung, die körpereigene Fettverbrennung wird angekurbelt, die Leistungsfähigkeit gesteigert, der Muskelaufbau unterstützt.

10 Minuten - 16,00 €

Miha body tec Elektro-Muskel-Stimulaton (EMS)

Effektives Work-Out, das bei einem Trainingsaufwand von nur 20 Min./Woche 2,5 Stunden Krafttraining ersetzt.
Durch regelmäßiges intensives Training wird schnell Muskulatur aufgebaut, Körperfett abgebaut, das Bindegewebe gestrafft und Fettpölsterchen an Taille, Hüfte und Po wirkungsvoll reduziert.
Jeder noch so kleine Muskel wird aktiviert und sinnvoll auf sein spezifisches Kraftoptimum gebracht.

Sie trainieren ausschließlich mit Personal Trainer/im Einzeltraining, ohne die Blicke anderer.

30 Minuten - 45,- €